Антицелюлітні масажери. Як робити антицелюлітний масаж в домашніх умовах.

Целюліт з'являється на периферії організму. З-за порушення місцевого кровообігу та обміну речовин організм накопичує там жирові запаси.

Тому під час антицелюлітного масажу треба впливати на шкіру і підшкірну клітковину, а не на м'язи.

Місця, де найчастіше буває целюліт

Основні завдання антицелюлітного масажу

Механічно розбити жирові краплі, щоб вони змогли пройти через клітинні мембрани

Значно підсилити кровообіг і лімфодренаж, щоб крапельки жиру струмом крові вивелися з організму

Розрівняти і розгладити шкіру ураженої ділянки

В домашніх умовах антицелюлітний масаж набагато простіше робити з допомогою антицелюлітних масажерів. Ми рекомендуємо наступні види антицелюлітних масажерів, які завжди можна купити в нашому магазині

Антицелюлітний масажер з насадкою з кульками. Його називають масажер Скульптор тіла, Релакс ін тон, Relax&Ton. Подібні масажери можуть трохи відрізнятися конструкцією, бути виготовлені різними виробниками, але їх об'єднує наявність обертається насадки зі зміщеним центром, яка чудово розігріває шкіру і розбиває жирові клітини.

Якщо у вас вже є якийсь електричний вібромасажер, то для антицелюлітного масажі можна використовувати і інші моделі электромассажеров. Але якщо ви плануєте покупку антицелюлітного масажера - вибирайте Скульптор тіла, Релакс ін тон, Relax&Ton - для боротьби з целюлітом він підходить найбільше.

Банки вакуумні масажні різних видів - відмінне, дуже ефективне і недороге засіб для домашнього антицелюлітного масажу. При такому масажі дуже виражені і розчавлювання жирових крапель і поліпшення кровообігу, тобто жирові клітини швидко звільняються від зайвих запасів.

Більше інформації за антицелюлітного масажу вакуумними банками читайте в нашій статті.

Механічні ручні масажери - Рукавиця Фараон та інші. З цими масажерами добре виконувати гнітючий масаж, а також масаж круговими рухами, поліпшує дренаж шкіри. Їх можна використовувати у ванні, душі і в сауні.

Якою б антицелюлітний масажер для домашнього масажу ви не вибрали - потрібно виконувати

Основні правила масажу проти целюліту

• кількість сеансів масажу повинно бути не менше 15-20 кожен день або через день, потім перерва близько тижня, після цього - підтримуючий масаж не рідше 1 рази в тиждень
• при додатковому використанні масажного масла, гелю або крема антицелюлітний ефект підвищується на 20-25%. При цьому потрібно намазати антицелюлітний засіб і почекати 2-3 хв, поки воно почне діяти
• з допомогою механічного антицелюлітного масажера можна робити масаж в душі або в сауні, електричні масажери для цієї мети не використовуйте
• кожне проблемне місце треба масажувати 3-4 хвилини, шкіра в цей час повинна відчувати приємне тепло, а після масажу почервоніти
• максимальний загальний час масажу повинно бути не більше 30-40 хв в день
• антицелюлітний масаж можна робити як вранці, так і ввечері, через годину або через годину після їжі
• якщо ви багато п'єте чистої води - це покращує ефект виведення зруйнованих жирових клітин
• у період масажу дотримуйтеся основ правильного харчування і не приймайте надлишку калорій і жирної їжі
• не перестарайтеся, не тріть щосили шкіру, не ставте синців і подряпин, намагаючись досягти швидкого ефекту, так як ефект антицелюлітного масажу розвивається поступово

Напрямки руху антицеллилитными масажерами

Так як цей вид масажу пов'язаний з лімфодренажем - весь масаж повинен бути спрямований від периферії до центру, до серця. У зворотному напрямку масаж робити не можна і неефективно!

Масажні рухи можуть бути прямими або спіральними, вони повинні чергуватися.

Є місця, де масаж потрібно робити дуже обережно або не робити зовсім. В паховій області, по внутрішній стороні стегон, під колінної чашечкою йдуть нервово-судинні пучки - при інтенсивному масажі в цій області їх можна пошкодити.

Для антицелюлітного масажу є протипоказання

• вагітність та лактація
• підвищений тиск і загальне погане самопочуття
• температура і стан після перенесених інфекцій
• захворювання шкіри, синці, тендітні капіляри, висипання, почервоніння і т. д.
• хронічні важкі захворювання ( узгодити з лікарем)